Libro La epidemia de los ultraprocesados: Por qué comemos cosas que no son comida y cómo dejar de hacerlo

Un libro para entender el impacto que los ultraprocesados tienen en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro.
Llevamos años enfrentándonos a una «nueva era de la alimentación» en la cual la mayoría de nuestras calorías provienen de los alimentos ultraprocesados, que están creados de manera industrial y diseñados para ser adictivos. El problema es que todavía no somos del todo conscientes de lo que este tipo de productos producen en nuestro organismo.


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Libro Amplitud (Range): Por qué los generalistas triunfan en un mundo especializado

"Por qué los Generalistas Triunfan en un Mundo de Especialistas" de David Epstein explora la idea de que la especialización profunda, tan valorada en nuestra sociedad, no siempre lleva al éxito en un mundo complejo y dinámico. Epstein argumenta que los generalistas, personas con una amplia gama de habilidades y experiencias, son más adaptables e innovadores, especialmente en áreas impredecibles. 


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Libro No Matarás

Alejandra, una adolescente frívola, vive en un fraccionamiento de clase alta. Su vida se ve afectada por el abandono de su madre y la dureza de un padre estricto. Es muy cercana a Vicky, su nana, quien para ella es parte de la familia, y que padece de epilepsia, por lo que casi no sale de los límites de la casa. Una tarde sus vidas cambian por completo cuando Juan Pablo, el lavacoches, intenta violar a Vicky.
¿Cómo nos afectan las decisiones una vez que las tomamos? ¿Cuáles son las consecuencias cuando ya no hay marcha atrás? No matarás es una historia desgarradora que constriñe las vísceras y sacude el alma.


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Youtube Espanholito



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Plataforma para monetizar cuentas de Instagram fácilmente

Si sueles publicar contenido en Instagram, es posible que hayas considerado o incluso investigado formas de ganar algo de dinero con tu trabajo. Uno de los escollos, para la mayoría, es que esta red social, desde muchos puntos de vista, es egoísta, egocéntrica y antiweb. Ser anti-web, en este caso, significa que Instagram intenta, a toda costa, evitar que los usuarios naveguen a otros sitios prohibiendo casi por completo los hipervínculos (enlaces). La única concesión, el único lugar donde es posible conectar a un recurso externo de Internet, es en la "bio".

A diferencia de, por ejemplo, Youtube, Instagram no ha proporcionado hasta ahora un programa más accesible para compartir parte de los enormes beneficios económicos que obtiene del trabajo y la atención (si tienes mucha curiosidad, echa un vistazo a los libros sobre "economía de la atención") de millones de usuarios. Si igual quieres conocer el programa oficial de "socios" de Instagram, sus requisitos, políticas, etc., puedes empezar por aquí. También puedes buscar en Google otras alternativas comúnmente mencionadas para intentar monetizar las publicaciones en la red social, que incluyen tienda online, los programas de afiliación y la venta de fotos.

Sin embargo, hasta ahora no había encontrado ninguna tan práctica y cómoda como la plataforma InstaJet, lanzada recientemente. Permite a los propietarios de cuentas de Insta que deseen publicar anuncios ser encontrados fácilmente por empresas o incluso por otros usuarios interesados en hacer alguna promoción. La parte de recaudación y pago a los "influencers" también corre a cargo de la plataforma, que cobra un porcentaje de los anuncios contratados y publicados.

No es necesario tener 100k suscriptores, pero para ser aprobado por los moderadores y entrar en el catálogo, tu perfil debe tener al menos 10.000 seguidores y "contenido de calidad".



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